大家生活中离不开的就是：“柴米油盐酱醋茶”，其中茶是中国的一种深入民间的饮食文化，大家都知道喝茶养生，但是错误的喝茶方式，会起反作用。
1、长期喝茶不洗茶具是易患癌的，茶具茶杯长时间不洗容易积累很多茶垢，茶垢其实就是茶叶素在茶具上的残留物，时间长了茶垢就会产生镉、铅、汞、砷等有毒物质以及亚硝酸盐等致癌物，茶垢容易引起早衰等副作用。
用加热过的米醋或用小苏打浸泡一夜，再用牙刷刷洗就可轻松清洗干净。如果使用的是紫砂壶，就不需这样清洗。茶垢对壶能起到养护作用，也不会导致有害物质“跑”到茶水中被人体吸收。
2、喝滚烫茶易伤食道，一般来说不要饮用超过70℃的茶汤。食道最外侧的粘膜只能耐受50～60℃的温度，超过这个温度，食道的粘膜就会被烫伤，长期如此，易引发食道癌。
3、喝冷掉的茶易患结石，茶凉了以后，味道也跟着变了，颜色变得浑浊，存在健康隐患。一旦温度降低了之后，茶汤中的茶多酚、维生素等会容易氧化，含量逐渐减少。茶水放久了，暴露在空气里，容易滋生腐败性微生物，使茶水变味变质。
一般的茶趁着温度喝，要是嫌天热，不妨喝喝冷泡茶，“冷水泡茶慢慢浓”，冷泡虽不如热泡一般瞬间释出香味来，却可因为浸泡时间的加长变得浓酽，自有平和韵味，据说能降血压。
4、茶酒一起喝易伤肾、伤肺、伤心，喝醉酒后喝茶有助于快速醒酒，其实这是误区。
5、空腹喝茶易伤胃，茶叶中含有茶多酚和咖啡碱等天然成分，这些物质可以防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等。然而，茶叶中的这些成分，尤其是空腹状态下饮用绿茶时茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃。
6、纸杯泡茶易致癌，纸杯内层的PE淋膜在高水温的情况下，会有化合物释放出来。如果买到质量差的纸杯，不仅茶喝了没营养，还摄入了有毒的致癌物质，得不偿失。
7、过量饮茶易伤肾，茶含氟，过量饮茶会损害肾脏。【普洱茶】